Gesund schlafen - fit am Tag

Vom Schlafen und Erwachen

In diesem Text geht es um den Matratzenbezug und seine überaus wichtige Bedeutung und es geht um den Nutzen eines Personal Trainers, der eine große Hilfe für ein gesundes und fittes leben sein kann.

Schlaf und körperliche Anforderungen

Der Mensch befindet sich sein Leben lang in einem ständigen Spannungsfeld zwischen Erholung, die er im Schlaf findet und Aktivität, die sich in seinem Bedürfnis nach körperlichen Herausforderungen äußert.

Wo können wir uns besser im Schlaf erholen als auf einer Matratze, die gut zu unserem Körper und zu unserer Seele ist, weil sie durch fachkundige Verarbeitung in einem ausgewogenen Verhältnis zwischen "nicht zu weich und nicht zu hart" steht. Für einen erholsamen Schlaf ist gesorgt.

Die Gefahr

Diesem tiefen und erholsamen Schlaf droht aber ein unerfreuliches Erwachen. Warum? In den Ritzen und feinen Vertiefungen der an und für sich qualitativ hochwertigen Matratze dürften bald winzige Milben ihr munteres Treiben veranstalten, die allerdings von uns Menschen keinesfalls erwünscht sind.

Ebenso unerwünscht ist der Schimmel, der die Matratze überziehen könnte. Doch gibt es eine wunderbare Erfindung, die beide Gefahren mit einem Schlag bannt.

Erfindung Matratzenbezug

Es ist eine herrliche Erfindung. Und sie heißt: Matratzenbezug! Durch den Matratzenbezug nämlich haben Milben und Schimmel keine Chance mehr, denn der atmungsaktive schmutzabweisende Matratzenbezug garantiert die perfekte Hygiene!

Der wohltuende Ausgleich

Nach dem Erwachen aus unserem tiefen Schlaf verspüren wir das starke Bedürfnis nach körperlicher Herausforderung, nach Bewegung. Wir wollen uns spüren, wollen uns lebendig fühlen. Um diese Sehnsucht zu stillen, bietet sich ein Personal Trainer in Erfurt an. Keine Frage, dass Sie sich mit diesen zwei Dingen etwas Gutes tun! Es lohnt sich also!